Cómo Evitar el Dolor de Rodillas

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Por Antonio Yuste descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

En este programa hablo sobre:

  • Poco recorrido al entrenarlas
  • Demasiado peso
  • Falta de flexibilidad y soluciones
  • Cómo conseguir una técnica adecuada
  • Por qué las vendas para las rodillas te las destrozarán
  • Qué calentamiento y preparación debes hacer para entrenar piernas sin problemas
  • Suplementación para eliminar y evitar dolores

203 episodios