Cómo Adaptar el Entrenamiento según tus niveles Hormonales

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Por Antonio Yuste descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

En este programa hablo sobre:

  1. Cambios hormonales con la edad
  2. Cómo potencian los fármacos nuestros niveles hormonales
  3. Qué pedir y analizar en una analítica
  4. Diseñando nuestro entrenamiento según nuestros niveles hormonales
  5. Ajustes según analíticas posteriores y sensaciones
  6. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

246 episodios