Alternativas a las Sentadillas, Press de Banca y Peso Muerto

16:07
 
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En este programa hablo sobre:

  1. Por qué estos ejercicios pueden no irte bien
  2. Cómo valorar si debes olvidarte de ellos o es por errores que cometes
  3. Alternativas a dichos ejercicios
  4. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

306 episodios