72. Periodización nutricional en los deportes de resistencia con Raúl Celdrán

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Entrevista super interesante de la mano de Raúl Celdrán, CEO de NTS, conocido por ser el encargado de la nutrición deportiva de varios ciclistas profesionales

Hablaremos sobre el papel fundamental de los carbohidratos a lo largo del esfuerzo. Raúl nos explicará varias estrategias a utilizar aportando ejemplos muy útiles para nosotros los corredores.

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