157. Preguntas marzo

Manual del corredor

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1y ago 36:29

MP3•Episodio en casa

El buen tiempo se acerca y esto es bueno para poder salir más a correr. Para que puedas sacar el máximo potencial de tus entrenamientos para el mes de marzo tenemos estas dudas/preguntas:

1. Pretemporada

2. Fuerza en casa

3. Tirada larga en maratón a rodajes cercanos a la competición

4. Duración y objetivos de las series

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#Deportes #Correr #Marc Bañuls