Cronómetro es el programa de debate a contrarreloj donde se discuten de modo ágil todas las noticias de última hora ocurridas dentro del mundo del deporte.
…
continue reading
Contenido proporcionado por Marc Bañuls. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Marc Bañuls o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
¡Desconecta con la aplicación Player FM !
135. ¿Qué es correr lento?
MP3•Episodio en casa
Manage episode 343001266 series 2896837
Contenido proporcionado por Marc Bañuls. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Marc Bañuls o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Se estima que el 80% del volumen de entrenamiento de un corredor debería ser a intensidad suave, es decir la gran mayor parte del tiempo que pases corriendo debería ser lento.
En este episodio vamos a analizar todos los detalles que componen esta forma tan segura y efectiva de correr. Hablaré de como son las sensaciones, de que pulsaciones o ritmos ideales para poder determinar un entrenamiento eficaz.
!Corre lento para correr rápido!
----------------------------------------------------------------------------
https://www.turismoasturias.es/
https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/rutas/sendas-costeras
----------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------
Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
Twitter: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
102 episodios
MP3•Episodio en casa
Manage episode 343001266 series 2896837
Contenido proporcionado por Marc Bañuls. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Marc Bañuls o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Se estima que el 80% del volumen de entrenamiento de un corredor debería ser a intensidad suave, es decir la gran mayor parte del tiempo que pases corriendo debería ser lento.
En este episodio vamos a analizar todos los detalles que componen esta forma tan segura y efectiva de correr. Hablaré de como son las sensaciones, de que pulsaciones o ritmos ideales para poder determinar un entrenamiento eficaz.
!Corre lento para correr rápido!
----------------------------------------------------------------------------
https://www.turismoasturias.es/
https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/rutas/sendas-costeras
----------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------
Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
Twitter: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
102 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.