La ciencia del mindfulness

1:05:04
 
Compartir
 

Manage episode 301296467 series 2668771
Por Sonoro and Sonoro | Leos descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Este episodio va a hacer que tu mente se calme por unos segundos. Platicamos acerca de los beneficios a corto y largo plazo que tiene meditar, cómo cambian las funciones cerebrales y cómo ayuda mejorar tu relación contigo y el mundo que te rodea. Comprobado que el mundo sería un mejor lugar si todxs meditaran.

Síguenos @sonoropodcast en todas las redes sociales.

Support the show: https://www.patreon.com/mandarax

227 episodios