#141: Marcos Vázquez - Tu mejor tú

2:22:34
 
Compartir
 

Manage episode 270890656 series 1466424
Por LO QUE TÚ DIGAS con Álex Fidalgo and Podium Podcast descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Marcos Vázquez es una de las personas que más sabe sobre salud y fitness en nuestro país. Su blog 'Fitness Revolucionario' y su podcast homónimo, son espacios dedicados a la investigación concienzuda en ambas materias, haciéndose eco de los últimos estudios y charlando con personas de referencia en los campos de la ciencia, la nutrición y el ejercicio. Este año ha publicado su libro 'Invicto', en el que se adentra en las claves para conseguir mejorar nuestra salud mental y estilo de vida a través de la comprensión de los principios propugnados por los filósofos estoicos. Todos esos temas y muchos más vertebran este diálogo apasionante.

268 episodios