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10 ejercicios con anillas para todos los niveles
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Hoy vemos 10 de los mejores ejercicios que podemos hacer con anillas o TRX y que nos permiten entrenar todo el cuerpo de una forma muy minimalista y práctica.
Lista de ejercicios.
- Remo invertido
- Escalador en anillas
- Roll-out
- Fondos
- L-Sit
- Pistol Squat
- Push Up
- Curl de bíceps
- Muscle Up
- Posición de T
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624 episodios
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