Dos ejercicios top de espalda con el peso corporal

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Por Iván Llamazares descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Entrenar la espalda se ha convertido en uno de mis días favoritos y hoy quiero compartir lo que para mi son los dos ejercicios por excelencia para trabajarla de una forma minimalista sin apenas material.

El artículo para entrar más en detalles es este.

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