Ciclo: "Higiene y educación del sueño" Parte III

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Por Álex García descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Muy buen momento chicos y chicas y bienvenidos al Podcast de Las pistas de la felicidad. Un Podcast donde investigamos la mentalidad, hábitos y acciones que llevan a cabo las personas de éxito que pasan por esta vida cargadas de pasión, ilusión y optimismo y además trabajamos sobre todas esas herramientas de desarrollo humano como el coaching, la PNL y la inteligencia emocional y social que nos pueden ayudar a crear nuestra particular felicidad.

¿Cuáles son las ventajas de tener sueños?

¿Cómo podemos interpretar los sueños?

¿Cuáles son los pasos para mejorar nuestra educación emocional y social a través de los sueños?

En este episodio continuamos con el ciclo de higiene y educación del sueño donde lo dejábamos la semana pasada, hablando de los beneficios que tiene el contenido de los sueños para mejorar en nuestra inteligencia emocional y social.

Nuestra experiencia vital basada en la parte más emocional como nuestros mayores temores o intereses, configuran gran parte del contenido de nuestros sueños.

Los sueños nos pueden ayudar en nuestra gestión emocional ya que nos permiten minimizar y restar importancia a la intensidad de los recuerdos

Compartir nuestros sueños con otras personas no solo beneficia nuestras relaciones sociales a través de la empatía sino que además nos ayuda a enfocar nuestros recuerdos y pensamientos de una manera diferente

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Un abrazo muy fuerte y …

Nos vemos en el camino.

Álex.

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