319. Frågespecial del 2

Lagom Kondition

Contenido proporcionado por Erik Wickström and Erik Thiberg. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Erik Wickström and Erik Thiberg o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

2M ago 1:24:21

MP4•Episodio en casa

Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på:

Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet?
Vad är gubbvad?
Vilket är Sveriges bästa seedningslopp?
Hur skiljer sig de olika stakmaskinerna åt?
Vilka rullskidspetsar håller bäst?
Stakskida, klassiska skida, pälsskida eller skejtskida?
Vad tycker vi om kost förutom det kring enkel- vs dubbelhawaii?

Tack till:

Lumonite - Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00.
Hoka - Drömmen i skogen är här. Erik W sprang Rya Åsar Trail Run i Tecton X 3, med Peba och kolfiber.

Till sist:

Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
Höstmaran - Stig, mys och bastu i Sjömarken 12 oktober. 10, 21 eller 42 km.
Skidkurser i Borås - Endast tre platser kvar i stakkursen.

333 episodios

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström