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9. Cómo ser asertivo, honrarte y gustarte más a ti mismo
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¿Te cuesta tener conversaciones difíciles? ¿Evitas a toda costa la confrontación y toleras situaciones o comportamientos que no te gustan y te perjudican? ¿Te da rabia no saber expresar tus preferencias y opiniones? ¿No sabes cómo negarte a peticiones que claramente no te benefician?
Pues bienvenido al club del que tiene que trabajarse la asertividad. ¿Pero qué es la asertividad? ¿Y por qué te debe importar tengas o no un negocio?
La asertividad es la capacidad de expresar con calma tus preferencias, deseos y opiniones. La falta de asertividad te lleva a:
- Decir sí cuando quieres decir no.
- A acumular resentimiento mientras por fuera pones buena cara.
- A sentir que abusan o se aprovechan de ti.
- A sentir que no eres tú mismo.
- A no honrarte y, en definitiva, a no gustarte por tu falta de entereza.
Así que en este episodio hablo a fondo sobre cómo ser más asertivo con consejos y prácticos ejercicios para empezar a fortalecer esta habilidad.
Aquí puedes descargar gratis mi curso: "Cómo realizarte y conseguir tus objetivos".
Aquí puedes unirte a mi membresía La Vida Que Quiero.
No olvides suscribirte a mi podcast y dejar un comentario.
También puedes visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador.
También puedes seguirme en Instagram y en Facebook.
Gracias por tu tiempo y por dejarme ser parte de tu mundo ❤️
52 episodios
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- A acumular resentimiento mientras por fuera pones buena cara.
- A sentir que abusan o se aprovechan de ti.
- A sentir que no eres tú mismo.
- A no honrarte y, en definitiva, a no gustarte por tu falta de entereza.
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