Qué es la Dieta baja en FODMAPs

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Hoy repasaremos brevemente la dieta baja en FODMAPS, una buena arma contra los problemas gastrointestinales

Hoy, en un capítulo un poco más corto de lo habitual, hablaremos sobre la Dieta baja en FODMAPs, un tipo de régimen donde algunos carbohidratos simples pueden provocar problemas a nivel gastrointestinal.

Si bien es una dieta efectiva, no debe realizarse a la ligera, y siempre debe estar controlada por un profesional.

Os dejo enlazado el artículo donde hablé en su momento sobre esta dieta:

https://www.elespanol.com/cocinillas/recetas/saludables/20180708/dieta-baja-fodmaps-beneficios/1001283921596_30.html

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