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3+ y ago 28:51

MP3•Episodio en casa

¿Cuántos libros tienes en tu estantería pendientes de leer? ¿Cuántos utensilios de cocina no has usado en los últimos 6 meses? ¿Cuánto espacio en tu armario está ocupado por ropa que casi seguro nunca volverás a ponerte? Podemos continuar con más preguntas aunque creo que ya sabes de qué hablamos.

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo encontrar tu punto óptimo para «tener suficiente» al aplicar el esencialismo.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/123-comprar-suficiente)

Índice del programa

(0:00) Bienvenid@ a KENSO

(1:08) Black Friday

(3:14) Minimalismo y esencialismo

(6:06) ¿En qué no somos minimalistas?

(9:19) Diseña tu estilo de vida

(13:43) El método 10–10–10

(17:17) ¿Qué te hace feliz?

(18:59) Compra con consciencia

(23:45) Plan de acción

(24:46) Únete a la comunidad de KENSO

(27:21) ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionados

Libro: Cuanta tierra necesita un hombre de León Tolstói

Episodio 104: Esencia minimalista con Lucia Terol

Libro: Esencialismo: Logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzos de Greg McKeown

Reseña: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss

Video: El síndrome del impostor: ¿qué es y cómo puedes superarlo?

Libro: 10 minutos, 10 meses, 10 años de Suzy Welch

Aplicación: You Need A Budget

Pelicula: Minimalism de Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemos

Artículo: Final choices de Patrick Rhone

Artículo: Sensible defaults de Patrick Rhone

Voz: Cristina Rubio

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305 episodios

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