Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman

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1+ y ago 57:12

MP3•Episodio en casa

¿Estás obsesionado con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegarás a todo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aceptar tu finitud a mano del libro «Cuatro mil semanas» de Oliver Burkeman.

Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑⭑⭑

Valoración Raúl: ⭑⭑⭑⭑½

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/217-resena–4000-semanas)

Índice de la reseña

(02:54) ¿Qué vas a encontrar en este libro?
(07:49) A la larga, estamos todos muertos
(14:14) La trampa de la eficiencia
(21:33) Enfrentarse a la finitud
(25:03) Cómo procrastinar mejor
(27:36) Quedarse en el autobús
(32:35) Estás aquí
(39:24) La soledad del nómada digital
(41:34) El interruptor íntimo
(45:30) 5 preguntas para empezar a aprovechar al máximo tu tiempo finito
(48:43) Estilo y valoración
(53:12) El siguiente libro
(55:27) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Reseña: Las trampas del deseo de Dan Ariely
Libro: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman
Elemento narrativa: McGuffin
Podcast: Tim Ferriss and Matt Mullenweg in Antarctica: Exploring Personal Fears, Bucket Lists, Facing Grief, Crafting Life Missions, and Tim’s Best Penguin Impressions
Reseña: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss
Artículo: The Liberation of Cosmic Insignificance Therapy de Tim Ferriss
Viñeta: Fue muy productiva
Libro: Aceptación radical de Tara Brach
Libro: Terapia de aceptación y compromiso (ACT) de Kelly G. Wilson
Libro: Fluir de Mihaly Csikszentmihalyi
Artículo: 3/3/3, a method for structuring the day de Oliver Burkeman
Libro: Cómo leer un libro de Mortimer Adler y Charles van Doren
Reseña: Meditaciones de Marco Aurelio

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305 episodios

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