Cómo manejar un ATAQUE DE PÁNICO

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Por José Vicente Baeza González descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico? ¿Sabes lo que es una crisis de ansiedad? ¿Sabrías ayudar a alguien que está bajo los efectos de este pico de ansiedad?
Hoy te cuento los síntomas y formas de actuar ante un episodio así.
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