Aprende a RELAJARTE - Sesión 1

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Por José Vicente Baeza González descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
En esta primera sesión del entrenamiento en relajación te explico las bases de la Relajación muscular progresiva de Jacobson y empezamos con los primeros ejercicios en brazo y rostro.
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Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
Artista: http://chriszabriskie.com/

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