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Corazones Sobresalientes Efecto Rebote
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Generalmente, la mayoría de las personas que comienzan una dieta muy restrictiva en cantidad o calidad de alimentos, cuando finalmente alcanzan el peso deseado, al poco tiempo recuperan más kilos de los que perdieron. Este suceso metabólico es conocido como “efecto rebote”. Este fenómeno ocurre porque las personas se enfocan únicamente en el descenso rápido de peso y no les interesa incorporar y mantener buenos hábitos de alimentación que pueden sostenerse en el tiempo.
Es importante destacar que durante el recorte de ingesta energética, nuestro organismo utiliza tejido adiposo y muscular como fuente de energía, el metabolismo se ralentiza; además se experimenta dolor de cabeza, falta de nutrientes y otros malestares producto de estas dietas milagrosas. Esto es contraproducente para nuestra salud. ¿Terrible verdad?
En muchas esferas de la vida encontramos cierta similitud con las dietas rápidas y sus efectos nocivos. Cuando nos esforzamos para alcanzar objetivos, metas, sueños y tratamos de mantener cierta paz y armonía en nuestra vida; el efecto rebote aparece para derrumbar todo lo construido. Muchas veces se esconde en nuestras emociones, relaciones, nuestra economía e incluso en el área espiritual. En poco tiempo perdemos lo que nos llevó años ganar. ¿Te sucedió alguna vez?
¡¡Te Invitamos a escuchar el mensaje completo, Dios te Bendiga!!
Pastores Juan Manuel y Nerina Curbelo.
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