¿Cómo Encontrar la Alegría?

Jesucristo Plenitud de Vida

Arrancamos diciembre, un mes donde afloran las emociones, así como las presiones personales y laborales, época de balance en cuanto a los logros obtenidos y los desafíos inconclusos aún; el año está despidiéndose y para muchos llega la tranquilidad y el descanso; mientras que para otros, este período los torna meditativos, melancólicos, deprimidos, reflexivos, tristes… porque no alcanzaron las metas propuestas a principios de este 2021.

Johnny Meca, antropólogo de la Universidad del Atlántico, sostiene que este tiempo está “asociado a rituales populares de unión, comunión e intercambio de regalos o favores que propician un restablecimiento momentáneo de relaciones familiares, de amistad y de cercanía con quienes habían permanecido distantes; en esta época cualquier diferencia o rivalidad parece superada, al menos, temporalmente”.

Sin embargo, algunas personas se sienten abrumadas al transitar diciembre y son incapaces de sentir alegría porque inevitablemente, al comparar sus vidas con la de otros, se enfocan en lo que han perdido, lo que no tienen o no pueden lograr. Es importante reconocer si estos sentimientos son permanentes o algún evento del pasado los provoca para determinar algún tipo de depresión. Cabe destacar que la Anhedonia es la pérdida de interés o satisfacción en el diario vivir, falta de reacción ante los estímulos habitualmente placenteros. Por ello es vital prestar atención a los síntomas que impiden disfrutar de aquello que normalmente causa placer y deleite.

¡¡Te Invitamos a escuchar el mensaje completo, Dios te Bendiga!!

Pastores Juan Manuel y Nerina Curbelo.