Resiliencia como parte del Aquí y el Ahora - con Pau Vega de Un día a la Vez

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La Psicóloga Paulina Vega nos comparte sus reflexiones para vivir de forma resiliente. Mira el video en mi canal de Youtube ➡️ https://youtu.be/USSSslF_UeE
0:00​ Introducción
1:29​ Vivir el aquí y el ahora
5:08​ Qué es la Resiliencia
10:17​ Mi felicidad no es la más importante
12:36​ ¿Sirve pararse frente al espejo y decirse me amo?
14:15​ La resiliencia como un proceso cambiante del aquí y el ahora
18:52​ La introspección es importante
21:47​ Consejos practicas para ser resiliente
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