Artwork

Contenido proporcionado por Julio Muñiz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Julio Muñiz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

444: Aprende a comer y eleva tu productividad – entrevista con María Kindelán

57:21
 
Compartir
 

Manage episode 303499084 series 1257331
Contenido proporcionado por Julio Muñiz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Julio Muñiz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Entrevista en video María es Licenciada en Marketing y Dirección de Empresas, tiene un Master en Nutrición y Ciencias Avanzadas de los Alimentos. Es profesional de la salud especializada en nutrición energética y alimentación consciente. También es autora de Come para Comerte el Mundo. Hoy vamos a platicar de:
  • La relación entre la comida y la productividad
  • Mitos de la dieta saludable
  • Cómo comer mejor para cargarnos de energía

Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con recomendaciones para hacer mejor tu trabajo

María Kindelán online:

Página Web Instagram Plataforma Editorial Twitter Compra su libro: Come para comerte el mundo

Recomendaciones del invitado:

Referentes en la industria alimenticia Laura Ponts Yogi Cameron Mario Alonso Puig Victor Kuppers Dr. Jorge Pérez Calvo Movimientos nutricionales Daylesford Farm ¿Qué es el Realfooding? Serie Outlander

Los temas destacados de la entrevista:

  • La relación entre la comida y la productividad
  • Mitos de la dieta saludable
  • Cómo comer mejor para cargarnos de energía
  • Por qué todo el mundo puede cambiar hábitos alimenticios
  • La importancia de comer de acuerdo a la estación
  • Por qué hay que nutrirnos a nivel sensorial y emocional
  • Qué es el hambre de corazón
  • Cómo distinguir a un alimento fresco y de calidad
  • Qué es comer en el centro

Frases destacadas del invitado:

  • "No nos damos cuenta de la importancia que tiene lo que comemos cada día"
  • "Nos estamos desvinculando por completo con lo que nos da vitalidad"
  • "Desde luego que estamos sobrealimentados pero malnutridos"
  • "Sentimos falta de energía, falta de vitalidad, porque lo que comemos no tiene vida"
  • "Nos nutrimos a todos los niveles, no solamente es una necesidad física, que es la acción más elemental, sino también hay una nutrición sensorial"
  • "¿Por qué esperar si podemos prevenir (la enfermedad) desde hoy y sacar el máximo potencial de nuestra salud y nuestro rendimiento?"
  • "Ya no perdonó un solo día de mi vida sin haber sacado un ratito para mí"
  • "Somos energía y esta energía es cambiante y está en nuestras manos manejarla. No dejemos que sean las cosas de fuera las que la manejen"

  continue reading

506 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 303499084 series 1257331
Contenido proporcionado por Julio Muñiz. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Julio Muñiz o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Entrevista en video María es Licenciada en Marketing y Dirección de Empresas, tiene un Master en Nutrición y Ciencias Avanzadas de los Alimentos. Es profesional de la salud especializada en nutrición energética y alimentación consciente. También es autora de Come para Comerte el Mundo. Hoy vamos a platicar de:
  • La relación entre la comida y la productividad
  • Mitos de la dieta saludable
  • Cómo comer mejor para cargarnos de energía

Suscríbete sin costo a Las 5 Razones, nuestro newsletter semanal con recomendaciones para hacer mejor tu trabajo

María Kindelán online:

Página Web Instagram Plataforma Editorial Twitter Compra su libro: Come para comerte el mundo

Recomendaciones del invitado:

Referentes en la industria alimenticia Laura Ponts Yogi Cameron Mario Alonso Puig Victor Kuppers Dr. Jorge Pérez Calvo Movimientos nutricionales Daylesford Farm ¿Qué es el Realfooding? Serie Outlander

Los temas destacados de la entrevista:

  • La relación entre la comida y la productividad
  • Mitos de la dieta saludable
  • Cómo comer mejor para cargarnos de energía
  • Por qué todo el mundo puede cambiar hábitos alimenticios
  • La importancia de comer de acuerdo a la estación
  • Por qué hay que nutrirnos a nivel sensorial y emocional
  • Qué es el hambre de corazón
  • Cómo distinguir a un alimento fresco y de calidad
  • Qué es comer en el centro

Frases destacadas del invitado:

  • "No nos damos cuenta de la importancia que tiene lo que comemos cada día"
  • "Nos estamos desvinculando por completo con lo que nos da vitalidad"
  • "Desde luego que estamos sobrealimentados pero malnutridos"
  • "Sentimos falta de energía, falta de vitalidad, porque lo que comemos no tiene vida"
  • "Nos nutrimos a todos los niveles, no solamente es una necesidad física, que es la acción más elemental, sino también hay una nutrición sensorial"
  • "¿Por qué esperar si podemos prevenir (la enfermedad) desde hoy y sacar el máximo potencial de nuestra salud y nuestro rendimiento?"
  • "Ya no perdonó un solo día de mi vida sin haber sacado un ratito para mí"
  • "Somos energía y esta energía es cambiante y está en nuestras manos manejarla. No dejemos que sean las cosas de fuera las que la manejen"

  continue reading

506 episodios

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida