Robbie J Frye es el host de The Frye Show. Este podcast es una celebración de personas que no aceptan la vida tal como es, la abrazan, la cambian, la mejoran y dejan su huella en ella. ¡They leave a dent in the universe! Esta es una cápsula del tiempo en dónde puedo aprender sobre los Mindsets, filosofías e historias y compartirlas con ustedes. En las palabras de Larry King, “Me recuerdo a mí mismo todas las mañanas: nada de lo que diga este día me enseñará nada. Entonces, si voy a aprender, ...
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444: Aprende a comer y eleva tu productividad – entrevista con María Kindelán
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Entrevista en video María es Licenciada en Marketing y Dirección de Empresas, tiene un Master en Nutrición y Ciencias Avanzadas de los Alimentos. Es profesional de la salud especializada en nutrición energética y alimentación consciente. También es autora de Come para Comerte el Mundo. Hoy vamos a platicar de:
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- La relación entre la comida y la productividad
- Mitos de la dieta saludable
- Cómo comer mejor para cargarnos de energía
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María Kindelán online:
Página Web Instagram Plataforma Editorial Twitter Compra su libro: Come para comerte el mundoRecomendaciones del invitado:
Referentes en la industria alimenticia Laura Ponts Yogi Cameron Mario Alonso Puig Victor Kuppers Dr. Jorge Pérez Calvo Movimientos nutricionales Daylesford Farm ¿Qué es el Realfooding? Serie OutlanderLos temas destacados de la entrevista:
- La relación entre la comida y la productividad
- Mitos de la dieta saludable
- Cómo comer mejor para cargarnos de energía
- Por qué todo el mundo puede cambiar hábitos alimenticios
- La importancia de comer de acuerdo a la estación
- Por qué hay que nutrirnos a nivel sensorial y emocional
- Qué es el hambre de corazón
- Cómo distinguir a un alimento fresco y de calidad
- Qué es comer en el centro
Frases destacadas del invitado:
- "No nos damos cuenta de la importancia que tiene lo que comemos cada día"
- "Nos estamos desvinculando por completo con lo que nos da vitalidad"
- "Desde luego que estamos sobrealimentados pero malnutridos"
- "Sentimos falta de energía, falta de vitalidad, porque lo que comemos no tiene vida"
- "Nos nutrimos a todos los niveles, no solamente es una necesidad física, que es la acción más elemental, sino también hay una nutrición sensorial"
- "¿Por qué esperar si podemos prevenir (la enfermedad) desde hoy y sacar el máximo potencial de nuestra salud y nuestro rendimiento?"
- "Ya no perdonó un solo día de mi vida sin haber sacado un ratito para mí"
- "Somos energía y esta energía es cambiante y está en nuestras manos manejarla. No dejemos que sean las cosas de fuera las que la manejen"
506 episodios
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- Por qué todo el mundo puede cambiar hábitos alimenticios
- La importancia de comer de acuerdo a la estación
- Por qué hay que nutrirnos a nivel sensorial y emocional
- Qué es el hambre de corazón
- Cómo distinguir a un alimento fresco y de calidad
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- "No nos damos cuenta de la importancia que tiene lo que comemos cada día"
- "Nos estamos desvinculando por completo con lo que nos da vitalidad"
- "Desde luego que estamos sobrealimentados pero malnutridos"
- "Sentimos falta de energía, falta de vitalidad, porque lo que comemos no tiene vida"
- "Nos nutrimos a todos los niveles, no solamente es una necesidad física, que es la acción más elemental, sino también hay una nutrición sensorial"
- "¿Por qué esperar si podemos prevenir (la enfermedad) desde hoy y sacar el máximo potencial de nuestra salud y nuestro rendimiento?"
- "Ya no perdonó un solo día de mi vida sin haber sacado un ratito para mí"
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