Episodio #28: “Las 3 leyes del minimalismo en el ejercicio”

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El episodio de hoy te contaré:

  • los principales errores a la hora de moverte que hacen que abandones a mitad de camino
  • cuáles son las 3 leyes del minimalismo,
  • y cómo aplicar estas 3 leyes al ejercicio.

Además, si te quedas te voy a regalar un plan de acción minimalista para que empieces a incorporar el ejercicio en tu vida desde hoy mismo.

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