109. El Nervio Vago y la Ansiedad
M4A•Episodio en casa
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En este episodio te cuento qué es el nervio vago, cuáles son sus funciones, cómo se relaciona con el estrés y la ansiedad, así como algunos tips para darle tono y al final te guiaré en una meditación para mejorar la función de tu nervio vago. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/paola-zer/support
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