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#062 - Boreout: wenn Unterforderung zum Problem wird
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Bist du ständig 🫤 gelangweilt in deinem Job? Fühlst du dich 🙁 wertlos und unmotiviert? Fehlt die ☹️ Wertschätzung vom Chef und den Kollegen?
👉 Dann leidest du vielleicht an einem Boreout-Syndrom.
Im Gegensatz zum Burnout ist Boreout bisher wenig erforscht und keine anerkannte Krankheit. Es beschreibt ein Phänomen am Arbeitsplatz, das zu ähnlichen Symptomen wie Burnout führt.
Während Burnout durch Überforderung entsteht, spielt bei einem Boreout die chronische Unterforderung eine Rolle. Betroffene leiden unter dauerhafter Langeweile und ihre Potenziale bleiben ungenutzt.
❓ Woran erkennst du eine chronische Unterforderung?
❓ Welche psychischen Symptome können auftreten?
❓ Welche körperlichen Symptome sind typisch?
🤔 Du erkennst dich bei diesen Aussagen wieder und befürchtest, an einem Boreout zu leiden? Dann fragst du dich sicher, was du dagegen tun kannst. Den ersten und wichtigsten Schritt hast du schon getan - Du beschäftigst dich mit dem Thema 👍 und machst dich der Ursachen und Symptome bewusst.
💡 Wie immer gilt: Für effektive Bekämpfung ist die Ursachen- und nicht die Symptombekämpfung der richtige Weg, um auf lange Sicht glücklich zu werden.
Was du sonst noch tun kannst, hörst du in der heutigen Folge.
🎧 Reinhören lohnt sich!
✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten.
Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, dann gib mir ein Like.
Thanks 😘
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