))
Er du stresset eller har du bare travlt?
Manage episode 444448607 series 3541482
Contenido proporcionado por Mindcamp. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Mindcamp o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Der er gået inflation i ordet stress, og det er problematisk af to årsager:
- Det negligerer dem, der rent faktisk er sygemeldt med stress.
- Det gør os måske MERE stressede (det, psykologer kalder ‘prevalence inflation hypothesis’).
Vi har sågar hørt eksempler på, at man stresser over at skulle nå at vaske hår inden en aftale.
Men der er altså stor forskel på at have travlt og være stresset.
Derfor taler vi i dag om:
- Hvorfor vi bliver stressede af at tale om, at vi er stressede.
- Hvordan vi taler om stress uden at stresse os selv og hinanden.
Så slå lytte-lapperne ud, når vi i dag forsøger at finde hoved og hale i stressbegrebet.
44 episodios
Compartir
