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Superar y Vencer la Depresión: Es posible.
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La depresión es un trastorno debilitante que afecta a millones de personas cada año. Sus consecuencias son devastadoras y muchas veces termina con el suicidio del que la padece. Por ejemplo en Uruguay mueren más personas por suicidio que por siniestros de tránsito.
El primer paso para superar la depresión es comprender de dónde provienen los sentimientos negativos, así como entender cómo nos estamos explicando las cosas negativas que nos suceden.
En este capítulo de Hipnotizados te explicamos a reconocer los patrones que aumentan la probabilidad de deprimirnos así como una estrategia para aprender a ver un futuro distinto.
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