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Sesión de Hipnosis para Construir Esperanza
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La hipnosis clínica es una estrategia útil para adquirir múltiples habilidades y herramientas.
En este episodio diseñamos una sesión para construir esperanza. Se trata de aprender a visualizar un mañana diferente y estar abiertos y curiosos a las oportunidades que trae el futuro.
Para poder realizar la sesión le recomendamos:
- Escucharlo con auriculares o audífonos.
- Buscar un lugar tranquilo dónde no sea molestado durante aproximadamente 17 minutos.
- No escuchar este audio mientras maneja o realiza una tarea que requiera de su atención.
Recuerde que puede suceder que al escuchar este audio ingrese a un estado de sueño por lo que es importante no tener nada en el fuego o alguna tarea pendiente que requiera de su atención inmediata.
15 episodios
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