Cómo mejorar la autoestima

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La autoestima se ha definido como "la evaluación, el respeto y la aceptación de un individuo de sí mismo".

Es importante tener una alta autoestima porque es un circuito de retroalimentación positiva.

Necesitamos mejorar nuestra autoestima para crecer, aprender y desarrollarnos.
En el episodio #10 de Hipnotizados abordamos el autoestima para explicar algunas estrategias útiles a la hora de mejorarlo.
¡No te pierdas este episodio! Nos hablamos

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