Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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14 cosas que debes hacer HOY para cambiar tu vida
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¿Qué necesitas para hacer un cambio positivo en tu vida? ¿Debes cambiar radicalmente TODO lo que no te gusta de ella? La respuesta es no: en realidad, sólo debes hacer unos pequeños cambios sencillos para mejorar tu vida, y ser más feliz. Y aquí te contamos esos 14 pequeños hábitos que puedes empezar a practicar hoy mismo, y que te ayudarán a lograr la estabilidad y el éxito con el que siempre soñaste.
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