#59 ¿Cómo comer rico basado en plantas?
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🍓😊¡Hola! últimamente he estado super interesada en lo que es la alimentación basada en plantas, tengo ya varios episodios hablando de este tema.
🍓😊La alimentación basada en plantas es básicamente disminuir o eliminar los alimentos de origen animal de tu alimentación, pero esto no quiere decir que por esa razón nuestra alimentación deje de tener todos los nutrientes que necesita nuestro cuerpo.
🍓😊Algo muy común cuando se lleva este tipo de alimentación es el pensar y ahora que voy a pedir cuando vas a comer a un restaurante, por eso ¡te comparto estos tips!
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