#071. Dudas frecuentes: hidratos por la noche, lechuga, cuánto pan, etc

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Por Carlos Ocaña descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Hoy terminamos con el último episodio de este año repasando distintas dudas que suelo encontrarme en consulta, concretamente hablaremos de lo siguiente: - Peso ideal - Hay que hacer 5 comidas al día - Si me paso en la comida, ¿ceno o no? - Mi problema es que no desayuno nada - ¿Comer lechuga por la noche engorda? - ¿Los edulcorantes son cancerígenos y tienen mucho azúcar? - ¿Cuánto pan puedo comer? - ¿Los carbohidratos por la noche engordan? Si tienes alguna de estas dudas seguro que podré aclarártelas con este episodio. Espero que tengas un feliz año nuevo, no escuchamos en el próximo episodio. Un saludo! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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