#046. 1 caloría NO es 1 caloría

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Por Carlos Ocaña descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
¡Hola! Hoy voy a intentar darte distintos argumentos que refuten la idea de que 1 caloría es solo 1 caloría. Este episodio busca romper los esquemas del simple balance calórico para hacer ver que en esto de la nutrición hay mucho más. Por supuesto que las calorías importan, pero hay otros factores que simplemente hacen que 1.400 kcal te hagan perder 3 kg o 6 kg. Te los explico en el podcast. Muchísimas gracias por estar un día más ahí. Un abrazo!

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