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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
La Terapia de Aceptación y Compromiso. Episodio 77
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Por Darío Benítez and Esto es Mindfulness descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
La Terapia de Aceptación y Compromiso.La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) tiene como objetivo aumentar la flexibilidad psicológica mediante el aumento de conductas orientada a valores, incluso si esto conlleva la presencia de emociones o pensamientos desagradables. Desde el enfoque contextual se ha pretendido escapar del modelo biomédico que dirigía todos sus intentos en […]
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