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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
95 – Resistencia al dolor emocional
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Por Darío Benítez and Esto es Mindfulness descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Resistencia al dolor emocional.La forma de percibir y procesar el dolor puede ser cambiada para “dolerse” de las cosas de manera diferente. Cuando pienses en tener que sobrellevar una situación o evento doloroso, vendrán a tu mente muchas cosas que harán a veces insoportable encajarlo. En éste podcast vamos a trabajar una manera que quizás […]
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