155 – Cultivar la Paciencia

Esto es Mindfulness

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3y ago

MP3•Episodio en casa

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Episodio en el que nos centramos en trabajar un pilar de Mindfulness como es la Paciencia. Viendo sus beneficios demostrados científicamente. Dándole una vuelta actual a lo que puede aportarnos si lo practicamos de diversas maneras. Con ejemplos para el día a día.

281 episodios

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