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Mitos y Verdades Sobre Dietas y Alimentación Convencional | Entrevista a Marian Larez
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🎬CAPÍTULOS DE LA ENTREVISTA 👇
0:00 Presentación a Marian Larez
3:36 Como superé mis problema de sobrepeso y autoestima
7:09 El mito y la verdad del peso ideal
10:54 El efecto del estrés en nuestro cuerpo
14:47 Pastillas vs alimentación consciente
16:59 Como sane mis dolores menstruales y migrañas sin farmacéuticos
19:35 Guía de recetas para alimentarse conscientemente
23:51 Libros que cambiarán tu forma de pensar sobre la alimentación
27:19 Por que empezar a ayunar
28:56 Pasos para empezar ayuno intermitente
31:56 La verdad sobre el ayuno y sus efectos
34:49 Sobre la relación ejercicio y la alimentación
37:32 Lo que realmente necesitas para perder peso
38:55 Por que en los colegios no nos enseñan a comer de forma sana
40:54 Por que no creo en las dietas
45:42 Mi plan para concienciar mas a las personas sobre la nutrición
46:55 Mis hábitos para mantenerme sana física/mentalmente
50:12 Sobre el retoamor #21 días
54:47 2 verdades y mitos sobre perder peso
58:14 Mi mensaje a 10.000 personas
🤔 SOBRE ESTA ENTREVISTA 👇
¡Hola emprendedores! Aquí os dejo una conversación muy interesante con Marian Larez que es una coach experta en alimentación, nutrición consciente y perdida de peso.
La verdad que Marian no se ha cortado ni un pelo y ha compartido con nosotros lo que realmente piensa de la industria de la alimentación, el que por que no nos enseñan a comer en los colegios y algunos de los grandes beneficios que tiene el ayuno así como comer menos veces etc...
Valoro mucho esta entrevista porque tiene unos capítulos muy interesantes de los que pienso que si estáis abiertos a aprender os pueden ayudar mucho a cambiar vuestra salud física y mental.
Así que espero que disfrutéis mucho de Marian y sus enseñanzas ¡A emprender con éxito!
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📚 LIBROS Y HÁBITOS RECOMENDADOS POR MARIAN👇
Ayuno consciente ►
El milagro metabólico ►
🧘HÁBITOS
- Ayuno intermitente
- Meditación
- Conectar con naturaleza
- Libros
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