Ansiedad y estrés en la pandemia: Técnica de los 5 Sentidos

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Por Claudia Salinas descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
En este episodio hablaremos de como identificar las emociones que hemos experimentado en este tiempo. Estrés y ansiedad; como el cuerpo ha expresado con síntomas esas mismas emociones. La técnica de los 5 sentidos nos ayudará en el manejo de Ansiedad o durante una crisis. Bienvenido al primer episodio de Emociones y un café.

29 episodios