77. Síndrome de hacerlo todo bien y hacerlo todo ¡YA!

Emocionalmente Fuerte

Confiésate, ¿eres tú de esas personas que tienen el síndrome de hacerlo todo bien y hacerlo todo YA? Me confieso, yo también he tenido esos episodios.

El problema de ese “síndrome” es que te metes tanta y tanta presión que cuando miras tu agenda Ay Ay Ay está llena de cosas y apenas te sobra tiempo para hacer otras cosas que dices que son importantes para ti. Pero tranquila/o quiero que sepas que hay esperanza!!!

Escucha el episodio 7️⃣7️⃣, te comparto varias recomendaciones para que las pongas en acción.

Recuerda que tú eres tu prioridad. Cuida de ti 💆🏻‍♀️

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Este episodio es traído a ustedes gracias a Rebooting myself. Un programa de coaching individualizado donde podrás:

✔︎ identificar y trabajar con tus emociones para usarlas a favor de tu crecimiento personal

✔︎ Trabajar con tu brújula emocional de manera fácil, sencilla y divertida

✔︎ Entrenar tu mente para transformar tus conversaciones internas

✔︎ Aprender estrategias para trabajar con esos pensamientos que te roban energía

Y muchas cosas más.

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Te espero cada miércoles con un nuevo episodio lleno de información, estrategias y recomendaciones que te apoyarán a sentirte emocionalmente fuerte.

Emocionalmente Fuerte 🎧 disponible en Apple Podcast, Spotify, Google Podcast, iVoox, Tuneln, Stitcher, YouTube y amazon music.

¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. 🍃💜🍃

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Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.