5: Potenciación Post Activación con Arkaitz Garbisu - EMfit Nutrition

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En esta ocasión Arkaitz Garbisu (@sportssciencemaniac) nos habla sobre la potenciación post activación y su tesis doctoral. 01:35 Presentación de Arkaitz Garbisu. 03:00 ¿Qué es la Potenciación Post Activación (PAP)?. 03:33 ¿En qué trabaja Arkaitz Garbisu? 04:35 ¿Cómo combinar el trabajo con la tesis doctoral? 07:39 Artículo científico publicado: What are the Limiting Factors During an Ultra-Marathon? A Systematic Review of the Scientific Literature 09:55 Características de la intervención en la investigación sobre la PAP. 11:15 Mecanismos principales de la PAP (PAP vs PAPE). 15:35 Series de aproximación convencionales y PAP. 18:27 PAP y culturismo. 28:12 ¿Un novato se puede beneficiar de una PAP?. 30:40 3 consejos para una persona que se inicia en el mundo del entrenamiento. 33:15 Consejos para realizar una tesis doctoral. 35:12 Despedida. Links del episodio: - What are the Limiting Factors During an Ultra-Marathon? A Systematic Review of the Scientific Literature: https://www.researchgate.net/publication/340558348_What_are_the_Limiting_Factors_During_an_Ultra-Marathon_A_Systematic_Review_of_the_Scientific_Literature - Post-activation Potentiation Versus Post-activation Performance Enhancement in Humans: Historical Perspective, Underlying Mechanisms, and Current Issues: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6838751/ - STOP Paperos: https://www.youtube.com/watch?v=f6oVz98SBnI Para escuchar el podcast: Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-emfit-nutrition_sq_f11136518_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/2riHN7a6T4SaboSaVB3PxP Itunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/emfit-nutrition/id1551803442 Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuaXZvb3guY29tL2VtZml0LW51dHJpdGlvbl9mZ19mMTExMzY1MThfZmlsdHJvXzEueG1s Spreaker: https://www.spreaker.com/show/emfit-nutrition Arkaitz Garbisu Hugalde (@sportssciencemaniac): https://www.instagram.com/sportssciencemaniac/?hl=es Eneko Baz (@bazmanscience): Instagram: https://www.instagram.com/bazman_science/?hl=es Podcast realizado por EMfit Nutrition: Síguenos en Instagram: @emfit_nutrition Compra en: www.emfitnutrition.com ¡Tu tienda online más completa de cuidado interior y exterior!