T2 Ep.176 - Não Faça Déficit Calórico Do Jeito Errado! Esse É O Jeito Certo. Emagrecer É Outra Coisa! podcast

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Fitness Rafael Frata

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T2 Ep.176 - Não faça Déficit Calórico do jeito errado! Esse é o jeito certo.

1y ago 33:50

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O que te ensinam por aí sobre restrição calórica, bem provável que seja incompleto, o que faz você emagrecer no início mas logo estagnar.

Não estão de contando alguns detalhes cruciais para você!

Nesse episódio vou revelar os 3 Pilares do Metabolismo Ativo e 1 Fator alimentar decisivos para seu déficit calórico funcionar adequadamente.

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Novo Instagram: @nutrirafaelfrata

Youtube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa

Já avaliou o Podcast? Não leva 5min do seu tempo, você pode fazer enquanto ouve, e me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Gratidão!

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Emagrecer é outra coisa!

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