136: ¿Cómo saber si tengo depresión?

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Por Marco Antonio Regil descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

La depresión es una enfermedad silenciosa que se ha extendido por todo el mundo y puede pasarle a cualquier persona, en cualquier edad o etapa de su vida.

¿Qué podemos hacer si nos sentimos emocionalmente mal y tenemos señales de una posible depresión? ¿Cómo detectarla a tiempo?, y ¿cómo ayudar a alguien de nuestra familia o círculo de amigos si están padeciendo esta enfermedad?

En este episodio del podcast, platicamos con el Dr. César Velasco, quien es un exitoso psiquiatra y terapeuta con más de 25 años de experiencia en materia de salud mental. Espero con todo mi corazón que esta charla conecte contigo si estás pasando por un momento difícil o si conoces a alguien que lo esté viviendo.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Por qué es importante normalizar decir cómo nos sentimos realmente cuando nos preguntan “cómo estás”?
  • ¿Cuáles son los principales síntomas de depresión y cómo identificarlos?
  • ¿Por qué es importante pedir ayuda y cómo puedes trabajar en ti para estar realmente mejor?
  • ¿Cómo puedes ayudar a un ser querido con depresión?

Para contactar al Dr. César Velasco puedes escribirle por Instagram en @drcesarvelasco o por Facebook como Dr César Velasco Téllez.

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