Los mejores consejos para una vida serena, con Patri Psicóloga. Episodio 238

El podcast de Cristina Mitre

Contenido proporcionado por Cristina Mitre. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Cristina Mitre o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

1y ago 1:22:11

MP3•Episodio en casa

Para Patri Psicóloga, vivir una vida serena depende de nosotros mismos. La serenidad es una filosofía de vida que está al alcance de cualquiera porque todos la llevamos dentro, pero tenemos que entrenarla para enfrentarnos mejor a aquellas cosas que nos alteran.

Así que Patri Psicóloga, que acaba de publicar Vivir con serenidad. 365 consejos, vuelve al podcast para enseñarnos a entrenar para una vida serena. ¿Qué tenemos que aprender? ¿Qué podemos corregir? ¿En qué trampas caemos? Estos son algunos de esos consejos:

Reconoce que no puedes llegar a todo.
Deja de responsabilizarte de problemas ajenos.
Guarda los proyectos interesantes para cuando haya hueco en la agenda...

En esta entrevista nos explica todo esto y mucho más. No te la pierdas.

Este mes nuestro mecenas es Sensilis, que nos ayuda a crear buenas rutinas de cuidado de la piel.

Seguro que sabes que el retinol es el gran activo antiedad, ¿pero sabes también que no es el único? Los factores de crecimiento y los péptidos forman un combo ganador. Los productos de la línea Origin Pro EGF-5 de Sensilis incluyen cinco factores de crecimiento, que estimulan la producción de colágeno y elastina, y dos péptidos, que optimizan ese proceso de regeneración y renovación de la piel.

Este mes de febrero puedes aprovechar en España la promoción Sensitive Skin Days en tu farmacia Sensilis habitual para descubrir la línea Origin Pro EgF5. Consigue hasta un 20% de descuento al comprar cualquier producto Sensilis.

Gracias, Sensilis, nuestro mecenas de este mes, por contribuir a que sigamos creando contenido.

Puedes suscribirte a mi nueva newsletter "A micrófono cerrado", donde comparto material inédito de mi podcast y mis apuntes. https://cristinamitre.substack.com/

A diario puedes seguirme en mis redes sociales:

Instagram @thebeautymail

Twitter @cristinamitre

YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre

LinkedIn Cristina Mitre Aranda

Facebook https://www.facebook.com/Crismitre

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

342 episodios

#Cristina Mitre #Fitness