¿Cómo podemos comenzar a controlar nuestros pensamientos?
Manage episode 284476208 series 2824499
¡Hola! En este nuevo podcast los invito a meditar ¿Para qué? Para que podamos controlar nuestros pensamientos. Cada día y en cada momento nos estamos llenando de información que hace difícil parar nuestra mente y que descanse. Por eso quiero compartirles algunos consejos cómo se puede comenzar a meditar ¡motivarlos a hacerlo! :) . Es importante que sepamos controlar nuestros "rollos mentales" y no que nos controlen.
¡Besitos!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ngeles6/message7 episodios