Hablemos de Relaciones Tóxicas ft. Alejandra Matos

El Podcast de Aguacatico

¿Sabes cómo identificar una relación tóxica? Según el diccionario de Oxford, tóxico fue la palabra más usada del año 2018 y aún se sigue utilizando para identificar actitudes que crean un ambiente de estrés y ansiedad en nuestras vidas. ¿Cómo identificar que te encuentras en una relación o en un ambiente tóxico y cómo salir de estas situaciones que afectan tu paz y tu salud mental?

Conversamos con la terapeuta Alejandra Matos, quien es la mente maestra detrás de Resiliencia Vital, donde trabaja temas de relaciones interpersonales, laborales y temas de identidad. Alejandra tiene una maestría en Consejería Psicológica de Salud Mental del City College of New York, y cuenta con su práctica privada en las instalaciones de Praxis Psicología Integral. Puedes seguirla en sus redes como @resilienciavital.

DISCLAIMER: Las opiniones y comentarios hechos por los co-host de este podcast no son responsabilidad de las personas invitadas. El cuidado de la salud mental es un tema muy importante para Aguacatico, y estamos comprometidos con ayudar a promover prácticas saludables como el acceso a terapia y autocuidado. El uso de términos como “loco(a)” y “tóxico(a)” aunque sean utilizados de forma coloquial, siguen siendo términos vejatorios que no corresponden a un diagnóstico profesional, y tienen un impacto negativo en la comunidad de salud mental.

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