))
Meditación Buenas Noches
Manage episode 278938480 series 2832462
Contenido proporcionado por Prem Dayal. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Prem Dayal o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Dormir es la cosa más natural del mundo, pero nosotros nos volvimos tan poco naturales que tenemos incluso dificultad para dormir. Y el colmo es que, como sucede en todos los fenómenos naturales, no tenemos ningún poder sobre el sueño, el llega cuando quiere y se va cuando quiere. Y todos sabemos que esforzarse para dormir es simplemente ridículo.
En esta relajación guiada, que he creado para ustedes, uso un aspecto típico de la meditación: el soltar. Cuando soltamos, dejamos nuestra obsesión por controlar las cosas, y nos volvemos naturales otra vez. Más allá que invitarte al sueño, esta relajación guiada, te llevará a un estado de paz interior.
127 episodios
Compartir
