Paso 5.- ¡Encuentra tu estado de calma y llévalo a la vida!

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Por Oliver Oliva descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Vaya viaje emocionante el que hemos vivido esta semana! Para mi ha sido un placer inmenso -hemos tardado un mes en grabar estos pasos!- ofrecértelo comprimido en estos 5 podcasts. Ahora solo falta una cosa: PRACTÍCALOS!! Y recuerda que una de las mejores maneras de encontrar esa VIDA MINDFUL CALMADA y dejár atrás el estrés y la ansiedad es PRACTICAR EN GRUPO! Por eso, vamos a incluir tooodo este método antiestrés y antiansiedad de manera gratuita para quien se apunte al Grupo de Imparables Mindfulness. Infórmate YA! Abierto sólo estos días! Dile a tu Ramona que se silencie un poco y dá el paso. Ve YA a https://www.clubbuenosdias.com Además, allí, podrás acceder a un taller extra GRATIS para saber cómo es esa meditacion para superar el estrés y la ansiedad. TOMA ACCIÓN! Te esperamos!

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