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Bienvenidos al podcast de los sueños, un recorrido hacia nuestro máximo potencial que quiero que hagamos juntos. Soy Belén Canalejo profesional de la comunicación, pionera en el mundo de la influencia online y emprendedora de éxito. En cada episodio compartiré claves de crecimiento personal y consejos prácticos que inspiran mi vida y terminarán inspirando la tuya. Si te mueven los sueños, la pasión y el deseo de ser mejor cada día, éste es tu sitio. Aquí encontrarás las herramientas para con ...
MBSR6.- Así practicas la comunicación NO violenta (y antiestrés!)
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Wow! Sexta sesión de 8 de este MBSR: el curso "padre" del Mindfulness. En esta ocasión hablamos de comunicación y de cómo "reaccionamos" emocionalmente ante lo que no nos gusta, como nos defendemos... y qué podemos mejorar! Con Yolanda Garfia, preciosa habitante del Rincón de Mindfulness de Madrid. Y recueeerda que en https://www.clubbuenosdias.com tienes, como siempre, más herramientas para tu mejora mindful, como una MEDITACION GRATIS COMPLETA antiestrés!!
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