Tengo un momento de ansiedad... y hago esto. Mindfulness in action!

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Por Oliver Oliva descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Aquí tienes, explicado a tiempo real, algo que cuesta mucho: parar en los momentos de nervios.
Este ejercicio para los momentos de ansiedad, lo explicaremos en el próximo TALLER GRATIS de HUMOR y MINDFULNESS del lunes 28 a las 20h.
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