ANSIEDAD NAVIDEÑA... El Club De Las Libélulas podcast

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El club de las libélulas « »
ANSIEDAD NAVIDEÑA...

1+ y ago 11:49

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En este episodio hablamos un poquito de la depresión blanca o luz de navidad, que es un trastorno no reconocido que nos da a alguno en estas épocas.

Hablamos de que nos puede afectar y cómo lo podemos combatir.

Ademas te acompaño este episodio de una meditación mindfulness para ayudarte a calmar la ansiedad.

Gracias por estar!!!

Babby

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63 episodios

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En este episodio hablamos un poquito de la depresión blanca o luz de navidad, que es un trastorno no reconocido que nos da a alguno en estas épocas.

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